本日のまかない味噌汁は、豆腐と油揚げの味噌汁でした。
材料(約10人前)は、豆腐1丁、油揚げ2枚を使いました。
1.鍋に水を約1リットル入れます。
2.沸騰したら弱火にし、大平原のだしを小さじ1杯入れます。
3.越後味噌の「雪ん子ちゃん」を約200g入れます。
4.湯通しした油揚げ、豆腐を入れて2~3分後に完成です。
今までいろんな味噌の効能をご紹介しましたが、実はお味噌はがんの予防にもなるのです。ただし毎日味噌汁を飲むことが大事みたいです。
「新潟上越のふるさとの越後味噌、みそ漬をお届けします。
手造り味噌の山本味噌です。」